יובל בר- ליווי פסיכולוגי להתמודדות עם חרדות ולחץ נפשי

קורס דיגיטלי שבו תלמדי להחזיר לעצמך שקט, שליטה וחיבור לגוף עם תזונה וכלים שמאזנים את הגוף והנפש ומלמדים לווסת רגשות בלי לברוח למקרר! הקורס מועבר על ידי פסיכולוגית מוסמכת ודיאטנית קלינית ונוצר במיוחד עבור נשים ואמהות שחוות עומס מתמשך ומרגישות שהלחץ מנהל את האכילה שלהן. אם את עייפה ממאבקים עם משקל ורוצה להבין סוף סוף מה קורה בגוף שלך תחת סטרס ואיך אפשר לווסת אותו בצורה בריאה ומקדמת במקום דרך אכילה רגשית, הקורס הזה ייתן לך כלים אמיתיים ויישומיים להרגעה ולשקט פנימי שתוכלי להתחיל לתרגל בבית, בכל זמן שתרצי. https://mentalboost.ravpage.co.il/stressfree

479 ש"ח

הרבה מההורים שמגיעים אליי לקליניקה עם הילדים שלהם משתפים בתחושות דומות: "אני לא יודע איך להרגיע אותו כשהוא נכנס ללחץ- אני מרגיש אבוד.” "ההתפרצויות מגיעות משום מקום ואני לא יודעת איך להתמודד.” "הבת שלי חרדה ולא מצליחה להירדם, וזה משפיע על כל הבית.” "אני יודעת שאני צריכה כלים- אבל אני מחפשת משהו פרקטי, ברור וקל ליישום.” הקורס הזה נוצר בדיוק בשביל ההורים האלה, כדי לתת כלים מעשיים, פשוטים ונגישים, שילמדו אתכם איך להרגיע את הילדים, ליצור שקט בבית, ולהרגיש יותר בטוחים, רגועים ונוכחים כהורים. מה תקבלו בכל פרק בקורס? הקורס מחולק ל־7 פרקים של טכניקות וכלים פרקטיים, שכל אחד מהם כולל: הסבר קצר וברור-  להבין במה מדובר בלי לשבור את הראש. למה זה חשוב- ללמוד איך הכלי הזה משפיע על הילד, על ההורה ועל האווירה בבית. הדרכה פרקטית- תרגילים פשוטים שניתן ליישם מיידית בבית, עם הילדים. קובצי אודיו מותאמים לילדים- כדי להנחות את הילד בצורה חווייתית וקלילה. קובץ אודיו למבוגרים- לתרגול ההורה, כדי להרגיש רוגע ושליטה. קובץ PDF להדפסה- מסכם את הכלי, מאפשר חזרה על התרגול בכל זמן ובכל מקום. כך כל פרק לא רק מסביר, אלא נותן לכם את הכלים המלאים ליישום מיידי, להורים ולילדים כאחד. למי הקורס הזה מתאים במיוחד? להורים שחווים תסכול מול קשיים רגשיים של הילדים ורוצים סוף סוף פתרון מעשי. להורים שרוצים להפחית צעקות, וויכוחים ולהכניס יותר שלווה לבית. להורים שמחפשים חיבור רגשי אמיתי ויציב עם הילד. להורים שמרגישים שהם צריכים כלים ברורים- אבל לא יודעים מאיפה להתחיל. להורים שרוצים ללמוד איך להרגיע את עצמם, לאזן את הרגשות שלהם ולפתח כלים להיות הורים שלווים, נוכחים ובטוחים יותר. מה תלמדו בסיום הקורס? להרגיע את הילד במהירות במצבי לחץ. למנוע התפרצויות והתקפי חרדה. לשפר את איכות השינה של הילד. לחזק את הביטחון העצמי שלו. להחזיר שקט ויציבות לבית. להיות הורה רגוע, נוכח ובטוח שמוביל את הילד בידיעה שהוא מוגן ויציב.

479 ש"ח

מרגישים שהמוח לא עוצר? שהדאגות שולטות בכם, המחשבות רצות בלי הפסקה ואתם רק רוצים רגע אחד של שקט? זה לא חייב להישאר ככה. אפשר ללמד את המוח להירגע. אפשר לקחת שליטה. ואפשר לעשות את זה בצורה פשוטה, יומיומית, ובלי טיפול ארוך ומסורבל. הכירו את המדריך שיאפשר לכם להפסיק לדאוג באמת. למה המדריך הזה עובד? כי הוא מבוסס על הכלים שאני מלמדת בקליניקה שלי, כלים שעוזרים למאות נשים וגברים להפסיק את לופ החרדה, לישון טוב יותר ולנהל את הראש במקום שהוא ינהל אותם. אתם לא רק קוראים- אתם מתרגלים, מבינים, מיישמים ומרגישים שינוי מהר. ✔ מדריך פרקטי ✔ סרטוני הדרכה ✔ הקלטות בלעדיות ✔ טכניקות שיעבדו לכם גם ברגעים הקשים ביותר והכי חשוב- הכל נועד להיות פשוט, נגיש ובגובה העיניים.

97 ש"ח